Физическая культура в основной школе

Ход урока

1. 1Вводная часть: Построение и приветствие

   5 мин

   Учитель

   • Учитель подает команду: «Класс, в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!». Приветствует учеников: «Здравствуйте, ребята! Поздравляю вас с переходом в 5 класс, теперь вы — ученики основной школы».
   • Учитель задает вопрос: «Как вы думаете, изменятся ли наши уроки физкультуры в этом году?». Ожидаемые ответы: «Да, станут сложнее», «Будет больше новых игр и нормативов».
   • Учитель резюмирует ответы: «Верно, нагрузки возрастут, мы будем изучать новые виды спорта, поэтому дисциплина и старание выходят на первый план. Давайте начнем наш первый урок с проверки пульса».

   Результат

   Этап помогает организовать работу и перейти к следующему заданию.

2. 2Актуализация знаний: Беседа о безопасности

   5 мин

   Учитель

   • Учитель обращается к классу: «Прежде чем приступить к практике, давайте вспомним главное правило любого спортсмена. Кто назовет его?». Дети отвечают: «Соблюдать технику безопасности», «Слушать учителя».
   • Учитель указывает на плакаты и спрашивает: «Что нужно сделать, если во время бега у вас развязался шнурок или вы почувствовали себя плохо?». Ожидаемый ответ: «Отойти в сторону, поднять руку и сказать учителю».
   • Учитель подтверждает: «Отлично, безопасность — залог здоровья. А теперь переходим к подготовке нашего организма к работе, направо, в обход по залу шагом марш!».

   Результат

   Этап помогает организовать работу и перейти к следующему заданию.

3. 3Подготовительная часть: Разминка (ОРУ в движении)

   10 мин

   Учитель

   • Учитель комментирует выполнение упражнений: «Идем на носках, руки вверх, тянемся к потолку. Спина прямая, дышим ровно: вдох через нос, выдох через рот». Следит за осанкой учеников, делает индивидуальные замечания.
   • Учитель дает команду: «Легким бегом марш! Соблюдаем дистанцию два шага». Спрашивает на ходу: «Для чего мы делаем разминку перед основной нагрузкой?». Дети на бегу отвечают: «Чтобы разогреть мышцы», «Чтобы не получить травму».
   • После бега учитель переводит класс на шаг: «Шагом марш! Восстанавливаем дыхание: руки вверх — глубокий вдох, руки вниз — выдох. Перестраиваемся в три колонны для выполнения упражнений на месте».

   Результат

   Этап помогает организовать работу и перейти к следующему заданию.

4. 4Основная часть: Знакомство с программой 5 класса

   15 мин

   Учитель

   • Учитель демонстрирует инвентарь (мячи, скакалки) и говорит: «В этом году нас ждут модули легкой атлетики, гимнастики, баскетбола и волейбола. Кто из вас уже посещает спортивные секции?». Слушает ответы 3-4 учеников.
   • Учитель предлагает практическое задание: «Сейчас мы проверим ваши базовые навыки координации. Выполним серию прыжков и приседаний, а я посмотрю, насколько хорошо вы управляете своим телом». Дает команды на выполнение серии из 10 приседаний и 15 прыжков.
   • Учитель останавливает выполнение и спрашивает: «Какие мышцы сейчас работали активнее всего?». Дети отвечают: «Мышцы ног». Учитель хвалит: «Молодцы, именно сила ног понадобится нам для сдачи нормативов по прыжкам в длину».

   Результат

   Этап помогает организовать работу и перейти к следующему заданию.

5. 5Игровая деятельность: Игра на внимание

   5 мин

   Учитель

   • Учитель объявляет: «Чтобы немного расслабиться, но сохранить концентрацию, сыграем в игру 'Запрещенное движение'. Я буду показывать упражнения, а вы повторять все, кроме одного — руки на пояс».
   • Во время игры учитель намеренно путает детей, показывая запрещенное движение в быстром темпе. Спрашивает выбывших: «Почему вы ошиблись?». Ответы: «Поторопились», «Смотрели на других, а не на вас».
   • Учитель подводит итог игры: «Эта игра учит нас внимательности. На уроках физкультуры важно слушать команды, а не просто повторять за соседом. Возвращаемся в строй».

   Результат

   Этап помогает организовать работу и перейти к следующему заданию.

6. 6Заключительная часть: Рефлексия и итоги

   5 мин

   Учитель

   • Учитель дает команду: «В одну шеренгу становись! Восстанавливаем дыхание». Спрашивает класс: «Какая главная задача стоит перед нами на уроках физкультуры в 5 классе?». Ожидаемый ответ: «Укреплять здоровье, учиться новым видам спорта, соблюдать правила».
   • Учитель оценивает работу класса: «Сегодня вы показали хорошую дисциплину. Особенно хочу отметить тех, кто четко выполнял команды во время разминки».
   • Учитель прощается: «Урок окончен. До свидания! Направо, в раздевалку шагом марш!». Контролирует спокойный выход учеников из зала.

   Результат

   Этап помогает организовать работу и перейти к следующему заданию.